Workshops
Met de VO2max Test ontdek je jouw maximale zuurstofopname – dé graadmeter voor conditie en duursportpotentieel. Tijdens een VO2max test met lactaatmeting (op een loopband) worden je persoonlijke hartslagzones, aerobe en anaerobe drempel bepaalt. Aan de hand van deze testresultaten kan er beter en specifieker getraind worden naar het gewenste doel.
Bij het boeken van een premium of premium gold pakket is een VO2max test met lactaatmeting verplicht, deze kosten zijn niet inbegrepen. De test kan worden afgenomen bij onze samenwerkingspartner ConTest, welke ook gevestigd is op het adres van Running Totaal bij Energiek fitness in Valkenburg (ZH).